Menopauza nezačne ze dne na den
Jednoho rána se neprobudíte „v menopauze“. Samotnou menopauzu lékaři určují zpětně: nastala tehdy, pokud žena 12 měsíců po sobě nemenstruovala...
Přečtěte si víceFriends journal
7 chyb proč je pleť v létě unavená! Návod, jak jí vrátit glow
V létě máme často pocit, že naše pleť vlastně nic moc nepotřebuje. Trochu SPF, lehký krém a hotovo. Jenže pod...
Přečtěte si více
Jak správně vrstvit korejskou kosmetiku? Správné pořadí produktů krok za krokem
Jednou z nejčastějších otázek, které si ženy kladou při používání korejské kosmetiky, je: V jakém pořadí mám jednotlivé produkty nanášet?...
Přečtěte si více
Beauty rutina pro letní vedra: Co používat a proč?
Co používat, čemu se raději vyhnout a jak si udržet krásnou pleť, když teploměr ukazuje přes 30 stupňů? Léto je...
Přečtěte si více
Pupečník asijský: proč ho milují Korejky a co dokáže s vaší pletí?
Pokud se zajímáte o korejskou kosmetiku, pravděpodobně jste už narazili na název složky Centella Asiatica. Česky se jí říká pupečník...
Přečtěte si více
Pleťové sérum vs. ampule: Jaký je rozdíl a co je pro vaši pleť lepší?
Pleťové sérum nebo ampule? Pokud se zajímáte o korejskou kosmetiku nebo hledáte účinnou péči o pleť, pravděpodobně jste narazili na...
Přečtěte si více
Day Drinking: Co to znamená a jaké má (ne)benefity
Moderní je nepít. To je jasné, ale znáte termín "Day drinking"? Používá se pro konzumaci alkoholu během dne – tedy...
Přečtěte si více
Letní horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
V letošním roce nás silně ovlivňuje planeta Merkur. Zkouší naši trpělivost, schopnost se dále učit, vyvíjet a také flexibilně jednat....
Přečtěte si více
Jak ženšen působí na člověka skrze mikrobiální ekosystém
Většina z nás posuzuje doplňky stravy jen podle chemického složení. Dnes se stále více ukazuje, že stejně důležité je i...
Přečtěte si více
Věděli jste, že slepé střevo ovlivňuje mikrobiom?
Po většinu moderní medicíny mělo slepé střevo pověst téměř zbytečného orgánu. Malý červovitý výběžek tlustého střeva, který evoluce zapomněla odstranit....
Přečtěte si více
Mikrobiom: skrytý orgán, který rozhoduje o našem zdraví
Ještě před několika lety se o střevních bakteriích mluvilo hlavně v souvislosti s trávením. Dnes už ale víme, že lidský...
Přečtěte si více
Prebiotika vs. probiotika: Jaký je rozdíl a proč na něm záleží?
O zdraví střev se dnes mluví víc než kdy dřív. Spolu s tím se často objevují dva pojmy: prebiotika a...
Přečtěte si více